Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 77,84g | Prot: 86,46g | Carbs : 196,89g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5% с Сахаром и Ванилью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сливки 10%, Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный. Almoço: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Riunite Ламбруско, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Outros: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Viola Сыр Плавленый, Mission Deli Тортилья, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|