Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 88,60g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Regal Marie. Almoço: Pangsit Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Nasi Merah. Jantar: Pepes Tahu, Telur Rebus, Tahu Isi, Nasi Bakar. Snacks/Outros: Es Kopi dengan Krim dan Gula. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindarahel
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