Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3356 kcal
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Líp: 80,87g | Prot: 201,08g | Carbs : 459,92g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Oats Rtmart. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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3567 kcal
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Exercício:
home1 - 23 horas e 58 minutos, Descansar - 2 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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