Jornal de edi.nardi, 28 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020

72,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 outubro 2020:

158 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 23,75g | Carbs : 15,50g. Pequeno Almoço: Danone YoPRO. mais...

2044 kcal

Exercício: Squash ou Andebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana


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