Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 85,91g | Prot: 152,61g | Carbs : 169,05g.
Pequeno Almoço: Хурма, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Перец, Помидоры, Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Победа Шоколад Горький Офицерский Стандарт, Мандарины. Jantar: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Десерт Ом Али, Виноград, Exponenta High-Pro, Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|