Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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115,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 37,90g | Carbs : 235,25g.
Pequeno Almoço: Yum Earth Naturals Sour Beans, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Skinny Pop Popcorn (18g), Oatmeal, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Almoço: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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