Jornal de jackelynedecor, 28 out 20

Esse suplemento 🔝🔝🔝🔝ajuda a agregar a % de proteínas diárias e o sabor e bom tbm ..eu curto.. 

esse whey é bom?  

Melhor whey da vida 😍 Pena q é caro kkkkkkkk 

Arrasa , mulher !! Um dia pelo outro 👏🏽 

Se seu foco for perda de gordura e retenção, evite banana. Era melhor ter usado 2 maçãs, já que gosta da fruta. Segue o plano! segue o foco! 

Eu adro fazer essas misturas com frutas e whey, esse nunca tomei tomo o isofort da vitafor, ele é bem gostoso! 

Obrigada pelos conselhos! Muito grata mesmo por cada dica e cada comentário aqui. Sentí o abraço de cada um... estou tão longe de casa e ler cada palavrinha aqui me levanta o ânimo! Deus abençoe a cada um de vocês! Perdí 2 kilos nos últimos 15 dias, daí a balança ficou aí... não sei se foi a preocupação por causa dessas provas que eu tenho que fazer ou o fato de estar longe da família... me desanimei um pouco... nem cozinhei hoje... a tarde tomei um chá com biscoitos malteados daí pensei: que alimento mais pobre meu Deus! E acabei me odiando... mas... esses “baixões” acabam indo... obrigada pela força! 🙏🏻❤️😘😘 

whey tem açúcar? 

Joelma esse whey é da marca Optimum, uma das melhores do mundo. Tem opções tão boas quanto essa, porém bem mais barato. Segue o plano! Foco sempre! 

Boa tarde, pessoal! Alguns me perguntaram sobre o Whey Protein Isolate que estou adicionando nas minhas refeições. Então, vamos lá! Esse Whey eu comprei aqui no Uruguay, porém verifiquei que também tem no Brasil e sai mais barato que aqui. Aqui custa 838 Reais, aí no Brasil deve custar 500 Reais. Como eu comprei 4 potes, eles me fizeram desconto e paguei o mesmo daí. Esse vem com 73 porções, sabor baunilha. ( tem outros sabores ) É uma proteína isolada, 100 % proteína, livre de glúten. Se chama Gold Standard 100% Whey Protein Isolate- Primary Source. Cada porção vem com: 24 g de proteínas; 5,5 g de BCAAs 4 g de Glutamine & Glutamic Acid. 0,5 g de Saturated Fat 35 mg de Cholesterol 115 mg Sodium 3g de Total Carbohydrate É caro mas compensa comprar. Eu sou vegetariana, ultimamente estou tendo dificuldade em cumprir com as minhas metas de proteínas, o meu médico o recomendou, (ele também usa), como lhes comentei ando sem tempo, com o tema da faculdade, então, estou adicionando uma porção de Whey Protein em uma das minhas refeições. Gosto de fazer um shake com frutas, água mineral e bastante gelo, rende uma porção de 600 ml. É uma porção grande e fica uma delícia. Pra vocês terem idéia um ovo médio tem aprox. 6 g de proteína. Cada porção de Whey tem 24g. Pra quem quer ganhar massa muscular é um excelente suplemento. Obrigada pelos comentários, Deus abençoe a cada um de vocês! 🙌🏻 

Jackelynedecor esse suplemento é show uns dos melhores usados por atletas de alto rendimento, de lutas e de esportes de força..seu wey e incontestável qualidade 1000% e o valor de comida boa nunca é caro.