Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 105,20g | Prot: 183,77g | Carbs : 150,19g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olive Oil , Red Sweet Pepper, Migros Ceviz İçi, Gouda Cheese, Boiled Egg. Almoço: Olive Oil, Keskinoğlu Piliç Fileto, Migros Yeşil Mercimek, Migros Kirmizi Mercimek. Jantar: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Migros Antep Fıstığı, Mlife Organik Hindistan Cevizi Cipsi. Snacks/Outros: İHE Tam Buğday Ekmeği. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkuru1
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