Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 92,89g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Napa Cabbage (Cooked) , Nasi Putih, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Jantar: So Good Pangsit Udang, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Chicken Noodles, Chicken Meatballs. Snacks/Outros: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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