Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 98,09g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Грецкие Орехи. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Баклажан. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кекс в кружке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|