Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 35,21g | Prot: 51,13g | Carbs : 99,91g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Рис Отварной, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Jantar: Яблоко, Вареное Яйцо, Майонез, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|