Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 41,58g | Carbs : 193,14g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Madu, Nutella Selai Coklat. Almoço: Selada, Nasi Merah, Rendang. Jantar: Cedea Fish Roll, Indomie Rasa Soto Mie, Selada, Nasi Merah, Mayones, Telur Dadar, Wortel Dimasak. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandaaa.
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