Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 103,03g | Prot: 101,66g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Любительская , Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Селедка, Nutiva Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Топленое. Almoço: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Jantar: Грецкие Орехи, Огурец, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Курица Вареная, Grow Food Запечённое Филе Индейки, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|