Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 33,65g | Prot: 45,61g | Carbs : 139,61g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Mandarine, Orangen, Weight Watchers Ungarisches Gulasch mit Bunter Paprika & Nudeln . Jantar: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, K-Classic Kassler Aufschnitt. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simse1977
|