Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 133,27g | Carbs : 284,99g.
Pequeno Almoço: İçim Light Süt, Çerezya Kuru İncir, Harras Müsli Kuru Meyveli & Fındıklı (Harras). Almoço: Gold Fıstık Ezmesi, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Göbek Marul. Jantar: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Makarna. Snacks/Outros: Zeroshot L-Carnitine, İçim Light Süt, Fellas Whey Protein Fellas, Nutriplus Collagen Bar Çilek, Yeşil Elma, Muz. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemal.yazici.1979
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