Jornal de judithvonkoelln, 29 out 20

331kcal Frühstück- Porridge, Joghurt, Himbeeren, Banane, Apfel, Chiasamen, Cashewkerne

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2134 kcal

Líp: 94,81g | Prot: 75,95g | Carbs : 232,63g.   Pequeno Almoço: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, REWE Himbeeren Ungezuckert, Chia-Samen, Ja! Cashewkerne, Chiquita Banane, Äpfel, Real Bio Früchtemüsli. Almoço: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Knoblauch, REWE Kichererbsen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Vitasia Erdnussöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Jantar: Kirschtomaten, Milbona Paprika Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gourmet Gourmet-Salami, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Ditsch Marzipan-Croissant. Snacks/Outros: Mandarine. mais...

1121 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...