Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 100,77g | Carbs : 152,47g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Banana Caturra. Almoço: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Subway Tomate. Jantar: Ovo, Frango Desfiado, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Bomba de Chocolate, Mini Kalzone Kalzone de Calabresa, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaBerres
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