Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 29,18g | Carbs : 152,55g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Fruit Harvest Cereal, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti). Almoço: Bananas, FoodShouldTasteGood Real Good Bar. Jantar: Olive Oil , Fresh Pork Sausage , Zucchini , Scrambled Egg , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mais...
|
|
1683 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EggBeater42
|