Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 121,44g | Carbs : 55,77g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Rúcula, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bife a Parmegiana, Barreado. Snacks/Outros: Kefir de Leite. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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