|
stress, butuh motivasi, udh cape diet padahal udh banyak yg blg kurusan, tp klo lg banyak pikiran rasanya pgn nyemil terus, makan berat cm pas siang 500 kkal sisanya nyemil :)
|
3164 kcal
|
Líp: 135,13g | Prot: 111,95g | Carbs : 387,38g.
Pequeno Almoço: Pisang Goreng, Tape Singkong. Almoço: Martabak Manis, Kaki Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Outros: Nabati White, Siantar Top Goriorio, Garuda Pilus, Martabak Manis. mais...
|
|
 Comentários
ayo kak smngt lagii, semangat sampe goals nanti kaka bangga kok sama diri sndiri smngt trs yaaa!
29 out 20 por membro: bungaarosmiyati12
|
Sama kaya aku kak udah ga ada niat lagi buat diet rasanya 😥
29 out 20 por membro: Ike Karlina Fazrin
|
sama kaya aku kak bahkan dari hari sabtu sampe kemaren surplus terus, gatau hari ini gimana:")) ayoo kak kita pasti bisa
29 out 20 por membro: swastikasukmaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nur lala
|