Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 70,78g | Carbs : 131,92g.
Pequeno Almoço: Palta, Huevo Duro, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición. Almoço: Betarraga, Cochayuyo, Repollo, Tomates, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti Quífaros. Jantar: Maní, Plátano, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Orofino Whey Protein. Snacks/Outros: Leche asada. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caaamila21
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