JI 23:40h almoçar pq se nao o corpo nao aguenta...

1086 kcal Líp: 87,36g | Prot: 33,54g | Carbs : 48,61g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Natubom Semente de Chia, Tomates Vermelhos, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Mococa Creme de Leite Leve, Morangos Congelados Não Adocicado, Natubom Semente de Chia. mais...

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