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1302 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 116,61g | Carbs : 124,04g.
Pequeno Almoço: Pekmez, SPAR Mager Topfen, Muz, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Alnatura Chia Samen, Tarçın, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Almoço: SPAR Mager Topfen, Domates Sosu (Konservelenmiş), SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, SPAR Vital Eiweissbrot, Yumurta. Jantar: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Hurmellam, Toz Biber, Karabiber, Zerdeçal, Zencefil, Patates, Domates Sosu (Konservelenmiş). Snacks/Outros: Hurmellam, Fıstık ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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