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Me cuesta un montón llegar a mis grs de proteína diarios, es por ello que consumo mucho huevo! (o clara de huevo). ¿Me hará mal el consumo alto de este alimento?
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972 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 80,26g | Carbs : 66,74g.
Pequeno Almoço: Café Gold Café, Svelty Leche con Colageno, Arándanos, Scientific Body Whey Protein Sabor Chocolate, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo. Almoço: Apio, Zumo de Limón, Tortilla de pimentón, Super Pollo Truto Entero Pollo. Jantar: Great Value Sugar Free Syrup, Frutillas, Soprole Protein +, Sanissimo Salmas, Huevo. mais...
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 Comentários
hasta donde sé no hace daño la clara, pero entiendo que lo recomendado es dos amarillas al día
29 out 20 por membro: Rosangel Sotillo
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Qué linda foto y lindas preparaciones. Te comes todos esos huevos tú?
29 out 20 por membro: poralte
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los huevos no hacen daño a menos que sea una alergia especifica que lo determina un medico hay otras alternativas por lo menos la linea de productos extra proteina de loncoleche el yogurt de 140grs incluye 14 grs de proteina y es muy rico te dejo el link con lista de alimentos altos en proteina
29 out 20 por membro: Yan1852
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https://shrinke.me/LNom3w
29 out 20 por membro: Yan1852
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(poralte) la foto se la robé a don Google jajajaj pero si, como mucho huevoooo
29 out 20 por membro: aby.aml
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(Rosangel) Hijoles, no sabía eso de las yemas :/ igual intento evitarlas pero en algunos platos es imposible jaja
29 out 20 por membro: aby.aml
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(Yan1852) sii, son mis yogurth favoritos 😊 ahora veré lo del link que compartiste, gracias!
29 out 20 por membro: aby.aml
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