Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 40,65g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum. Almoço: BonCabe Boncabe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Mie, Selada Kol, Kecambah. Jantar: Udang Goreng, Tumis Buncis, Mangga. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Latifahnr
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