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ka mohon pencerahannya. saya bb awal 73 dari 6 okt kemaren. saya ikut diet defisit kalori kemaren timbang sudah 68.4. tapi ko sekarang nimbang 69.5. jadi bingung gimana ya ka? padahal udah senam.tiap.hari
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1269 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 57,77g | Carbs : 122,89g.
Pequeno Almoço: Pureal Oat Soy Drink Chocolate, Edamame, Kentang Rebus, Good Day Chococinno. Almoço: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. Jantar: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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