Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 89,32g | Prot: 76,51g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Хлеб Ароматный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сливки 10%, Сахар. Almoço: Сельдь Соленая, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Snacks/Outros: Viola Сыр Плавленый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|