|
Een positief moment voor me, het cijfer 2 is verdwenen, ben superblij...
|
119 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 90,44g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Delifin Kipfilet, Meergranenbrood. Almoço: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Heinz Tomato Ketchup, Meergranenbrood, Aldi Delifin Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Boni Aardappelschotel Forestière. Jantar: Bofrost Bami Goreng, Bofrost Mafaldine Mit Grunen Gemuse. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|