Post workout breakfast.
|
1589 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 45,37g | Carbs : 159,86g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Bananas, Flaxseed Seeds, Bio-Tiful Kefir, Pomegranate, Oranges. Almoço: Tesco Broccoli and Stilton Soup. Jantar: Barilla Whole Wheat Pasta, Olive Oil, Kale, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Lemon. Snacks/Outros: Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Red Table Wine. mais...
|
|
2724 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanusWoman
|