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1083 kcal
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Líp: 49,11g | Prot: 79,41g | Carbs : 82,42g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Pão de Queijo Tradicional, Kibe Frito, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Jantar: Abóbora, Perdigão Steak de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Repolho Verde. Snacks/Outros: Cappuccino, Mabel Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo. mais...
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 Comentários
30 out 20 por membro: Vidinha1
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Que prato lindo parabéns...continue no foco 😍
30 out 20 por membro: lowcarbnutri
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Criei um e-book de receitas para quem está em processo de emagrecimento, ele é gratuito e eu espero que ajude 😍🙏🏻
O link está na minha BIO no Instagram @ncarolspinucci
30 out 20 por membro: lowcarbnutri
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30 out 20 por membro: Leidianeeeh
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