Jornal de Chiara1604, 30 out 20

Melanzana al forno con ricotta light, insalata di pomodorini e temphe alla piastra 🧡
Super light e super saziante💪🏻🌱
#dinner

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1173 kcal

Líp: 40,08g | Prot: 47,07g | Carbs : 157,79g.   Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Melanzana, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Pane Multicereali. Almoço: Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodorini, Melanzana, Fave Bollite, Gallo Riso Nero Venere, Riso. Jantar: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Natura Nuova Bio Tempeh , Melanzana. Snacks/Outros: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . mais...

2060 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...