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pollo cocido con verduras para toda la familia
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1351 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 99,37g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café. Almoço: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Jantar: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Barra de Pan Integral, Pomelo. mais...
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 Comentários
Aprovecho para ver este plato tan rico para preguntaros... Veo proteína e hidratos y poca grasa... Hay que intentar cuadrar los macros en cada comida o a lo largo del día?
31 out 20 por membro: evafan2005
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Yo no soy muy experta en este tema, pero yo los cuadro durante el dia, y a veces durante la semana también
31 out 20 por membro: alina_best23
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Yo los macro los cuadro durante el día, en cada comida es más complejo, hay que estar controlando mucho más todo, y yo por ejemplo la dieta que tengo es bastante flexible
31 out 20 por membro: arantza13
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Histórico de Peso de alina_best23
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