Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 82,82g | Prot: 187,27g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Telur Orak-Arik. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AuliaMorieza
|