|
|
1970 kcal
|
Líp: 137,78g | Prot: 67,57g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Jahe, Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak. Jantar: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Meranti Bolu Gulung, Madu, Jeruk. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurma27
|