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813 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 86,47g | Carbs : 40,63g.
Pequeno Almoço: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Polar Kevyt 10, Kurkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Keitetty Kananmuna, Kylmäsavulohi, Vaasan 5 Kuidun Palat. Jantar: Valio Polar Kevyt 10, Tomaatit, Parmesanjuusto (Raastettu), Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 22 horas e 54 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mikap78
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