Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 120,25g | Prot: 186,05g | Carbs : 207,10g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Dreistern Ragout Fin, Ja! Hühner-Nudeltopf. Jantar: Ja! Salami (18.2g), Harry Das Volle Korn Katen, Ja! Chicken Nuggets . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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