Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 135,72g | Carbs : 271,33g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Nasi Putih, Barco Coconut Cooking Oil, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mysin7777
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