Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3325 kcal
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Líp: 132,60g | Prot: 181,86g | Carbs : 342,92g.
Pequeno Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Backfee Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, ZEC+ Bull Gainer, Ja! Milch 3,5%. Almoço: American Style Chicken Wings Barbecue , Rote Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Vogtlandweide Apfel Sellerie Sahne Quark, Penny Markt Penne Nudeln. Jantar: Backfee Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, ZEC+ Bull Gainer, Ja! Milch 3,5%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxzel
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