Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 32,77g | Prot: 50,93g | Carbs : 154,42g.
Pequeno Almoço: Prosana Proffle Coklat, SuperIndo Abon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: SuperIndo Abon, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Jantar: Kurma, BonCabe Boncabe, Wortel, Kecambah, Putih Telur Matang, Telur, Tomat. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurulazizah.10
|