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Me bateu uma vontade muito louca por doce, pra não sair da linha, fiz este bolinho de maçã com aveia, zero glúten e zero lactose! E pra minha surpresa ficou tão bom que tá dando vontade de comer mais!!!! 😋😋
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727 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 22,93g | Carbs : 91,76g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca Tapioca. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sopa de Abóbora. Jantar: Bolo de maçã e aveia.. mais...
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 Comentários
Olá ,envia a receita do bolo.😘
01 nov 20 por membro: Silvana Ferraz
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Ingredientes:
3ovos, 1colher sopa de óleo de coco, 3 colheres sopa de açúcar mascavo, 1 maçã, 1 colher de chá de canela em pó, 5colheres sopa farelo de aveia, 30gramas de coco seco, 1 colher sopa de fermento.
Bato todos os ingredientes no liquidificador. Começando com os ovos, terminando com o fermento, que não pode ser batido por muito tempo!
A maçã vai com a casca.
Assar em forno pré-aquecido, em refratário pequeno untado, por uns 20min
Fica muito fofinho!!!😋😋
01 nov 20 por membro: belaneves
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