Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 47,34g | Prot: 164,43g | Carbs : 129,52g.
Almoço: 호박떡, 미트리 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지. Jantar: 하림 하림 IFF 가슴살, 방울 토마토, 애호박, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Outros: 양상추, 마이닭 닭가슴살 소세지, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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