Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 77,15g | Prot: 55,10g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская. Jantar: Яблочный Пирог, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|