Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 96,37g | Prot: 84,50g | Carbs : 83,72g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Останкинский Молочный Комбинат Коктейль Кисломолочный Кефирный, Сарафаново Био Творог 5%. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Бахетле Котлета Рыбная из Семги и Судака Паровая, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Укроп, Лента Курица Гриль, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de proshkina1
|