Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 61,88g | Carbs : 172,85g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Tereyağı, Ayva Reçeli, Zeytin, Vişne Reçeli, İncir Reçeli, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir, Doğal Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Menemen. Jantar: Çay (Demlenmiş), Boyoz, Tavuk Çorbası. mais...
|
|
2740 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanriwerk
|