Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 58,13g | Carbs : 160,90g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Tong Tji Teh Hijau. Almoço: Salmon Sushi. Jantar: Blue Band Margarin, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Outros: Cheddar Cheese . mais...
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1751 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de keziayurischa
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