Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 26,73g | Carbs : 121,11g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Almoço: Calavo Avocado, Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Meijer Brazil Nuts, Hawkins Cheezies, 2% Fat Milk. Snacks/Outros: Kraft Caramel Chews, M&M's Peanut M&M's (20g). mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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