Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 67,82g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Regina Queijo Parmesão Ralado, Leite (Leite Integral), Ovo, Yoki Tapioca. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Swift Bife de Alcatra, Calabresa, Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Calabresa, Abóbora. Snacks/Outros: Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahela21
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