|
Стоило не погулять свою норму и.... Ух, сегодня я уж тебя нахожу, дважды 😂💪🏻
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 34,98g | Prot: 85,95g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Greenfield Чай Чёрный. Almoço: Яблоко Зеленое, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Dirol Клубника Черешня. Jantar: Fini Sour Pencils, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Кетчуп Баварский, Calve Кетчуп Баварский, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|