Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 69,03g | Prot: 115,97g | Carbs : 205,89g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Buah Kiwi, Pancake pisang oatmeal. Almoço: Telur, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kwetiau. Jantar: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tahu, Wall's Viennetta, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Cappuccino, Apel, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Red Velvet Cake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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