Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2013
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 168,91g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Kroger Lean Beef Tips and Gravy with Brown Rice, Kroger Lean Beef Tips and Gravy with Brown Rice. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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